Pilates doux

Description du service

Méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.  * Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. * Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs. * Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire. * Favoriser la circulation sanguine. * Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire. * Développer la musculature de façon harmonieuse.